Добро пожаловать в КОШМАР!!! Сонный паралич

Каждый человек хотя бы один раз в жизни, попадал в ситуацию когда просыпаясь, не смог встать с кровати. Тело как будто парализовано, дышать трудно, а вокруг виднеются не знакомые вам силуэты.

Сонный паралич.

Судя по исследованиям, примерно 8% всего населения хотя бы раз испытывали это чувство.
Сонным параличом называют состояние, когда вы проснувшись не можете пошевелиться.
Ваше тело уже не ваше, но это далеко не все.
Очевидцы описывают эту картину не как то, что хочется увидеть.
Представьте что вы проснулись и прекрасно понимаете, что в комнате кроме вас находится кто-то или что-то, чего раньше в ней не было. Вы хотите повернуться и посмотреть на то, что вас пугает, но не можете... потому что ваше тело вас не слушается.
А что если вы уверены, что ночью вас что-то поднимало в воздух? Врядли вас после такого будет легко переубедить в существовании паранормального.
И это еще пол беды. Представьте что вы просыпаетесь, видите их, слышите, чувствуете и задыхаетесь, как будто кто сильно давит на вас. Но вы не можете позвать на помощь... вы физически не можете кричать.
И вот это правда пугает.
Кто-то включает свет и все пропадают. Вы можете двигаться и говорить, но вы никому ничего не докажете.
Теперь только вы один знаете, что с вами произошло. И поверьте, вы никогда этого не забудете.
И не думайте, что это выдумки каких то психов с паранормальных форумов. По статистике 57% людей, которые сталкиваются с сонным параличом видят в комнате чье то присутствие.
Ну подумаешь, кошмар приснился... как бы не так! Для вас кошмар это просто страшный сон. Не так ли?
Изначально, это французское слово: cauchemar, которое и вправду обозначающее плохой сон. Только вот появилось оно достаточно поздно в 1833 году. У данного слова был совершенно другой смысл.
По поверью, совершенно не важно закрыты ли у вас двери и окна. Этот демон найдет способ войти в вашу комнату. И все что вам остается, это дышать и надеяться, что он скоро уйдет.

Никаких демонов и нет. Ведь исследователям удалось вызвать сонный паралич у крыс.
Если попробовать объяснить это с научной точки зрения, то оказывается это на много интересней.
Когда вы спите, ваш сон делится на 2 фазы. Медленный сон (большая стадия сна) и Дельта сон (глубокий сон).
В Дельта сне, сознание полностью отключено. Вас трудно разбудить.
Во время такого сна вы можете нести всякую чушь, но ваши мышцы не парализованы.

А вот фаза быстрого сна, это нечто потрясающее!
Во-первых: У вас бегают глаза.
Во-вторых: Активность мозга больше чем в другой фазе, в том числе и та часть, которая ответственная за страх.
А в-третьих: Вам снятся самые яркие и запоминающиеся сны. В данной фазе тело парализует.
И как раз с этой фазой связывают паралич. Это лунатизм наоборот. Вы вроде в сознание, но тело еще нет. Происходит слияние сна и бодрости.
Вы видите ветки во сне, но теперь это уже Слендер с длинными пальцами!
Ваше тело полностью под контролем вашего сна. И даже дыхание... Видя нечто страшное вы хотите вдохнуть глубже, но ничего не получается, вы чувствуете удушье и что на вас кто-то присел.
На это влияет качество вашего сна! Недосып или пересып.
Так же высока вероятность такого у людей с тревожным расстройством, депрессией и нарколепсией.
Советы как возможно это избежать: Нормализовать сон.
По возможности избегать стресс, алкоголь и наркотики.
Так же по возможности не спать на спине.